Feltűnően sokáig élnek a nők egy szicíliai faluban – ez lehet a titkuk
Az egészséges ételek és a tiszta környezet, valamint a rendszeres séta mind fontos tényezők a hosszú élet szempontjából, de úgy tűnik, van még egy legalább ennyire lényeges összetevő: a szoros társas kapcsolatok.
Újabb település kerülhet be Szardínia szigetén az úgynevezett kék zónák közé – ezek azok a régiók, ahol az emberek az átlagosnál jóval tovább élnek. A szóban forgó falu az olasz sziget középső részén, Il Margine régióban fekvő Bolotana, ahol a nők feltűnően hosszú életűek – állapította meg a szardíniai Sassari Egyetem és az amerikai Alabama Egyetem közös kutatása.
A tanulmány szerint a faluban a 70. évüket betöltő nők mintegy hetede, 13,8 százaléka él legalább 100 évig, ennél jobb mutatóval csak Hong Kong rendelkezik a világon a nőket tekintve. A mintegy 2300 lakosú településen tavaly 12 száz éves vagy annál idősebb ember élt, ami a szardíniai átlag tizenkétszerese. Közülük azóta hatan már elhunytak, a még életben lévők mindegyike nő, a legidősebb közülük 102 éves. Idén és jövőre pedig várhatóan tovább bővül a 100 évet megélők tábora.
A kutatásból az is kiderül, hogy a faluban az 1900 és 1925 között születettek közül 38 idős élte meg a 100 évet, ami 57 százalékkal magasabb az olasz nemzeti átlagnál. Mindez azt mutatja, hogy a világ többi négy kék zónájához – Okinava, Nicoya-félsziget, Ikaria és Loma Linda – képest a szardíniai kék zóna növekszik.
„Ami fontos, hogy több mint 25 év óta először találtunk egy hosszú életet kínáló helyet a hagyományos kék zónán kívül” – mondta Giovanni Mario Pes, a kutatás vezetője. A falu 110 kilométerre fekszik az eddig ismert szardíniai kék zónától. „Bolotana ugyanazokkal a jellemzőkkel bír, ugyanakkor még kivételesebb. Míg ugyanis az eredeti zónában szokatlanul kiegyensúlyozott a két nem aránya a hosszú életűek között, itt a nők vannak többségben.”
Az már eddig is ismert volt, hogy a nők biológiai okok miatt élnek tovább a férfiaknál. „A különös az, hogy a bolotanai nők hosszú élet mutatója háromszor magasabb, mint a nyugati nők többségéé” – mutatott rá Giovanni Mario Pes.
Bár a tanulmány nem terjedt ki az okokra, a kutatás vezetőjét, aki személyesen is megismerte az ottani időseket, leginkább az ragadta meg, hogy ezek a nők egész életük során nagyon intenzív és valódi társas kapcsolatokat tartottak fenn. Példaként említette a 101 éves Giovanna Marrast, aki a lánytestvérével lakik. „Együtt élnek, együtt főznek, könnyen beszélgetnek egymással” – mondta Pes, hozzátéve: „Abszolút nem mutatják az értelmi hanyatlás jeleit.”
Francesco Manconi, a település polgármestere több okra vezette vissza a hosszú életet. Megemlítette az egészséges, friss alapanyagokra épülő étrendet – miközben senki sem mondott le a helyi specialitásokról, például a sajttal töltött süteményről vagy a reggelire fogyasztott fűszeres kekszről –, a falut körülvevő érintetlen természetet, valamint a fizikai aktivitást. A bolotanai idősek mindig sokat sétáltak, akár napi 20 kilométert is, és ez leginkább a nőkre volt jellemző – magyarázta.
Olaszországban 2025-ben mintegy 23,5 ezer 100 éves vagy annál idősebb ember élt, kétezerrel több 2024-hez képest. Nagy többségük, 82,6 százalékuk nő volt.
A Világbank 2024-es adatokon alapuló információs bázisa szerint a legtovább Monacóban, San Marinóban és Hong Kongban élnek az emberek: itt a születéskor várható élettartam 86,5, 85,8, illetve 85,4 év. A negyedik helyen Kuvait áll 84,6 évvel, majd Svájc 84,4, Liechtenstein 84,2, valamint Francia Polinézia és Andorra következik. Az első tízbe Svédország 84,1 és Japán 84 évvel került be, ezután következik Olaszország 83,95 évvel. A top országok névsora arra is utal, hogy a jólét és a magas életszínvonal is jótékonyan hat a várható élettartamra.
Magyarországon ez a mutató 2024-ben az említett országokénál jóval alacsonyabb, 76,7 év volt. Ezzel nagyjából Malájziával, Tunéziával, Észak-Macedóniával, Thaifölddel, Algériával, Romániával és Lettországgal vagyunk egy szinten. A lista végén afrikai országok találhatók: Nigériában mindössze 54,6 év a várható élettartam. A globális átlag 73,5 év, az euróövezetben 83, az EU-ban pedig 81,6 évig élnek átlagosan az emberek, azaz még az uniós átlagtól is csaknem 5 évvel vagyunk elmaradva.
Csak a nőket tekintve Monaco 89 és Hong Kong 88 év áll az első két helyen, majd San Marino, Japán, Francia Polinézia, Dél-Korea és Spanyolország 87 évvel a sorrendben. Az EU-ban 84, Magyarországon pedig mintegy 80 évig élnek átlagosan a nők. A férfiakat tekintve Monaco 85, San Marino és Kuvait 84 évvel a sorrend. Esetükben az uniós átlag 79, Magyarországon pedig 74 év a várható élethosszuk.